コロナの影響でオンラインフィットネスがかなり注目を集めています。
そのオンラインフィットネスの“SOELU(ソエル)”を最近よく耳にするようになりました。
- SOELU料金体系や口コミ・評判が気になる
- オンラインフィットネスのSOELUに興味があるんだけど実際はどうだろう？
- SOELUを受講した人はどんなレッスンを受けているんだ？
- SOELUのメリット・デメリットを知った上で受講するか決めたい
なんてこれをみているあなたは思っていませんか？
今回は筆者独自で行ったアンケートも含めて、SOELUを実際に使用している人の生の声やメリット・デメリット、基本的な内容までまとめてみました。
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SOELUの口コミ・評判は？
早速ですがSOELUの口コミ・評判についてまとめてみました。
独自にアンケートを取り、そのアンケートを基にメリット・デメリットをそれぞれ分かりやすくまとめていますので、利用前に是非参考にしてみてください！
実施したアンケート内容は以下の通り。
- 性別
- 年代
- SOELUのどのプランに申し込んでいるか
- 主に使うレッスンプラン
- 入会から現在までの利用している期間
- 利用頻度
- SOELUに入会してみての感想
- SOELUに向いている人
クラウドワークス内で実施
アンケートの属性を見てみると、
“30〜40代の女性”が利用していることがわかりました。
口コミ・評判を含めたSOELUの効果をまとめて行きます。
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30代女性（SOELU歴：1ヶ月半）
徐々に背中のお肉がなくなってきて、ウエストのくびれと太ももの隙間が目に見えてわかるようになってきました。
何より今の時期は体がだるくて浮腫みがちですが、ヨガを行うと全身スッキリして朝起きる事ができます。
私は夜の時間に30分の運動量が多くないレッスンを選んで受けています。60分のレッスンもありますが、集中して心地よくヨガ出来たのは30分のクラスでした。
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40代女性（SOELU歴：3ヶ月）
私の場合は、筋肉質なので、体重はあまり減りません。
そのかわり、体脂肪を落とすハードメニューにし、徹底的にやりました。
筋肉はそのままに、体脂肪率を落とす事で、本当に2週間くらいで、効果が出てきました。
ヨガや、ピラティスは、
硬い身体の柔軟性と、リラックスのために取り入れました。
ヨガには、身体を柔らかくするだけではなく、
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40代女性（SOELU歴：3ヶ月）
はじめてから1ヵ月強が経ちますが、なんとなく体力がついてきたように感じています。
体重には変化がなく、おなかのたるみも、顔の丸さも変わりませんが、週に1-2回しか実践していないので、仕方ないと思っています。
この頻度なのに、体力がついたように感じるだけでもすごいことだと思います。
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今回受講された方の多くはヨガを体験していましたが、全員が全員その効果を実感しているようでした。
「本当に効果があるのか？」なんて不安に思っている方にも
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SOELUのメリット
次に口コミから分かったSOELUのメリットをまとめてみたいと思います。
参考になる情報ばかりなので是非ご覧下さい
好きな時にいつでもレッスンを受けられる！
SOELU最大のメリットとして多くの人が挙げていたのが「好きな時にいつでもレッスンを受けられる！」というメリットです。
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30代女性（SOELU歴：3ヶ月）
1日中何かしらの教室が開催されているので、時間が空いた時にその場ですぐに予約を入れることができるので、子持ち主婦には助かっています。
予約も10分前まででしたらキャンセルできるので急に都合がつかない時も安心です。
もともとヨガはすぐにダイエット効果がでるものではないと知っていたので、一日一回主に夜にゆるく毎日利用しています。
今では自分に合ったインストラクターの方を見つけることができたので、心地よくレッスンを受けています。
料金も安く、自宅で好きな時に受けられるのが自分にとてもあっていると思います。
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30代女性（SOELU歴：１年）
オンラインなのであまり効果は期待していませんでしたが、自宅で移動時間もなく気軽に運動ができるので、無理なく続けられて結果柔軟性がかなり高まりました。
予約のキャンセルも10分前までならペナルティ等なくできるので、急に予定が入ったり、受けたくない気分になったときは遠慮なくキャンセルさせていただいています。
人気の先生のレッスンは1週間前に予約開始となった瞬間満席になったりしますが、レッスン数が多いので、急に何かしたいと思ったときにも何かしらのレッスンは開講している状況です。
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やりたいと思えばすぐに予約を入れレッスンを受けられること、急な予定が入った時に（10分前までなら）キャンセルOKと、子育てや家事など忙しい合間を縫って計画を立てやすいのはとてもいいことですね。
ユーザーの気持ちを考えたサービス言えます。
人目を気にする必要がない！
ジムとかだと「人目を気にする」なんてこと結構あるかと思います。
かくいう自分も少し気になるときがあり、できる限り深夜や早朝に行くようにしていました。
そういった人目を気にする必要がない部分もSOELUユーザーにはかなり好評のようです。
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40代女性（SOELU歴：3ヶ月）
早朝、5時台から、24時まで、人の目を気にせず始められたのも魅力です。
ライブレッスンもあり、インストラクターさんと、リアルタイムでつながる事で、まるで、ジムでやっている様な感じでした。
ポーズや体の動かし方を画面で指導してくれるのも嬉しかったです。
ジムに行っていた時に、どうやれば痩せられか、指導を受けていたので、プロフェッショナルなインストラクターさんの動画配信を使って、汗まみれになりながら続けました。
続けられるのは、一人ではない事と、一流の先生にお金を払って指導を受けているからだと思います。
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また、SOELUの良い点は人の目を気にすることなくプロフェッショナルなインストラクターの方に画面越しで指導してくれることだと思います。
ジムに行っているような感覚で、でも自宅でやっている。
そういった環境でできるのは集中力や持続力も高まりそうですね。
効果も絶大！
ここまではどちらかと言うと人の気持ち、感情的な部分を取り上げましたが、肝心の効果はどうなんだ？という人もいるかと思います。
SOELUはそのレッスンの効果も絶大なようです。
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40代女性（SOELU歴：3ヶ月）
私の場合は、筋肉質なので、体重はあまり減りません。
そのかわり、体脂肪を落とすハードメニューにし、徹底的にやりました。
筋肉はそのままに、体脂肪率を落とす事で、本当に2週間くらいで、効果が出てきました。
ヨガや、ピラティスは、硬い身体の柔軟性と、リラックスのために取り入れました。
ヨガには、身体を柔らかくするだけではなく、呼吸法により、集中力を上げる効果もあります。
レッスンとレッスンの間に挟むことによって、次のレッスンの集中力も上がり、またレッスンが終わると、クールダウンの感じで取り入れていました。
ハードな物で汗を流して、ヨガやピラティスで、老廃物を外に流すことを繰り返し行いました。
少しずつですが、筋肉が見え始め、男性でいうところの細マッチョの様な身体になってきました
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40代女性（SOELU歴：1ヶ月程）
週に1-2回しか外出しない日々が続き、運動不足が気になっていました。
少し歩いたり、緩やかな坂道を上るだけで息切れをするようになってしまい、体重の増加よりも、筋力や体力の低下が気になり、このまま老化してしまうのではないか…と心配になり、入会を検討し始め、トライアルキャンペーンがお得だったので、こちらに入会しました。
はじめてから1ヵ月強が経ちますが、なんとなく体力がついてきたように感じています。
体重には変化がなく、おなかのたるみも、顔の丸さも変わりませんが、週に1-2回しか実践していないので、仕方ないと思っています。
この頻度なのに、体力がついたように感じるだけでもすごいことだと思います。
就寝前にリラックス系のプログラムを実施することが多いのですが、眠りが深くなり、翌朝スッキリ起きられるような気がしています。
最近は、プログラムを実施せずに眠った翌日でも、朝の寝起きが良くなったように感じており、一日のスタートを気持ちよく始めることができています。
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30代女性（SOELU歴：3ヶ月）
明らかに体が浮腫みにくく、常にスッキリ軽くなったと感じます。
体重は１キロくらいしか減少していませんが、ウエストにのくびれや腰回り、太ももの隙間など、見た目でボディラインに変化が出てきました。
徐々に体質が改善されて来ているなと実感してる過程です。
脂肪燃焼エクササイズやダンス系、もっとトレーニング系のレッスンもあるので、体力がついてきたら試して見たいです。
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期間や効果の大小はありますが、効果を実感している人は数多く見られました。
また、レッスンの種類が豊富で自分にあったトレーニングが見つけやすいというのがいいのかもしれませんね。
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SOELUのデメリットとその解決方法
一方で、残念ではありますが少なくともデメリットというものもあります。
こちらもアンケート結果からまとめてみました。
また、それに合わせた解決方法も考えてみましたので参考になれば幸いです。
通信が悪く遅延など受講できない時がある
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30代女性（SOELU歴：１年）
オンラインのため時々は通信が悪く受講できないこともありますが、すぐに事務局からフォローがあり、代替レッスンを受けられるチケットをもらえるので、そこまでストレスに感じることはありません。
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やはりこういったオンライン系では避けては通れない「通信環境」の問題ですが、このアンケートの方もおっしゃる通り、SOELUでは代替レッスンを受けられるチケットがもらえるとのこと。
こうした対応はとてもありがたいですよね。
予約を取る時インストラクター毎の検索ができない
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30代女性（SOELU歴：3ヶ月）
予約を取る時も、時間毎の検索はできるのですが、インストラクター毎の検索もできるととても便利だと思います。
また受けたいと思ってもその方を探すのが不便だなと思いました。
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これは結構不満に思っている方もいるかもしれません。
気に入ったインストラクターのレッスンを受けたいという人は結構いると思います。
そういったインストラクター毎の検索ができるようになるととても便利になりますね。
こちらは今後の運営の改善を待ちましょう。
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SOELUの特徴
まず、大まかな特徴として、SOELUには2種類のレッスンが存在します。
| ライブレッスン | ・インストラクターとリアルタイムで画面越しに繋がりレッスンを受けられる。 ・レッスン時間も15分～60分と多種多様。 |
|---|---|
| ビデオレッスン | ・好きなタイミングでレッスンを受けられる。 ・レッスン時間は5分～30分と隙間時間も有効に使える。 |
リアルタイムでレッスンを受けられるライブレッスン、自分の好きなタイミングや隙間時間を有効活用できるビデオレッスンと、2種類のレッスンを使い分けることができるのは良い点ですね！
また、肝心のレッスンの内容・種類についても、ヨガやバレエをはじめ確認できただけでも10種類ものレッスンがありました。
・ヨガ
・トレーニング
・ダンササイズ
・ピラティス
・バレエ
・ストレッチ
・マッサージ
・ボクササイズ
・体操
・マタニティ
SOELUの料金プラン
SOELUには自分のライフスタイルに合わせたプランが3種類あるようです。
まずは、分かりやすく3プランごとに表にまとめてみました。
| スタンダード | |
| ライブレッスン | 月8レッスン |
| ビデオレッスン | 見放題 |
| 料金プラン | 1ヶ月コース：月額3,278円（税込） 12ヶ月コース：月額2,178円（税込） |
| プレミアム ライト | |
| ライブレッスン | 受け放題 （※ギャラリー枠） |
| ビデオレッスン | 見放題 |
| 料金プラン | 1ヶ月コース：月額6,578円（税込） 12ヶ月コース：月額4,378円（税込） |
| プレミアム | |
| ライブレッスン | 受け放題 （※ギャラリー枠・ポーズチェック枠） |
| ビデオレッスン | 見放題 |
| 料金プラン | 1ヶ月コース：月額9,878円（税込） 12ヶ月コース：月額6,578円（税込） |
それぞれのプランを確認すると、スタンダード→プレミアムライト→プレミアムで、1ヶ月コースなら約3,000円ずつ、12ヶ月コースなら約2,000円ずつ料金が上がっていっています。
また、それぞれのプランでビデオレッスンに関しては見放題となっています。
では、どこで差が生まれているのかと言うと、
・ライブレッスンの内容が大幅に違う
ということがあげられます。
先程、特徴でも少し触れましたが、このライブレッスンというのはインストラクターとリアルタイムで画面越しに繋がるごとができるサービスです。
このライブレッスンには、ギャラリー枠とポーズチェック枠というものがあり、それぞれどのような内容かというと、
・ギャラリー枠：インストラクターに映像や音声を送らないレッスン
・ポーズチェック枠：インストラクターに映像や音声を送るレッスン
ようするに、リアルタイムでインストラクターに指導を受けられるのがポーズチェック枠、指導を受けられないのがギャラリー枠になります。
この、ポーズチェック枠があるプランはプレミアムプランのみなので、インストラクターとやり取りしながらレッスンを受けたい人はプレミアムプランをオススメします！
また、リアルタイムで指導を受けるのが難しい人はスタンダードプランでも満足できるのではないでしょうか。
最後にお支払い方法についても軽く説明しておきます。
SOELUではクレジットカード・AmazonPayでの支払いが可能になっています。
引落日は毎月の更新日となります。
ただ、これまでも伝えているように、30日間は100円で体験することができますので気になっているのであれば、このサービスがなくなる前に体験してみるといいと思いますよ！
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SOELUに向いている人・向いていない人
個人的な主観も入りますが、SOELUに向いている人・向いていない人の特徴を考えてみました。
参考になる部分もあるかと思いますので、自分は当てはまるかどうか一度チェックしてみてください。
まずは向いている人の特徴は大体こういった方になるかと思います。
[box02 title=”SOELUに向いている人”]
・ジムなど直接現地でレッスンを受けに行くのが難しい人
・小さいお子さんがいる人
・人目が気になる人
[/box02]
小さい子供がいて面倒を見なければならない、家事など忙しくてジムなどに行く時間が取れないという方にはSOELUはピッタリだと思います。
SOELUは自宅で好きな時間にレッスンを受けられますし、短い時間でも大丈夫なのがいい所。
また、人目が気になるという人も、自宅でできるのなら人目を気にする必要はないので安心です。
次に向いていない人の特徴もあげてみます。
[box01 title=”SOELUに向いていない人”]
・飽き性
・自宅だとやる気が出ない人
[/box01]
これは違うことにも言えることだと思いますが、飽き性の方はややオススメできません。
理由もあって、もし12ヶ月コースに登録した場合、12カ月間のご継続が必須となり、途中解約ができない仕組みになっているからです。
なので、すぐに飽きてしまい無駄なお金を払い続けることがないようにしなければいけません。
ただし、SOELUには体験プランがございますので、次の項で詳しく説明しますが、飽き性の方はまず体験プランで試してみるのもいいですね！
また、自宅だと逆にやる気が出ない人っていると思います。
自分も筋トレなどがそうなのですが、自宅だと中々やる気が出ずすぐに辞めてしまった経験があります。
そういった経験がある人は少し注意しましょう。
一方で、こちらもアンケートを取っていますので、アンケート結果も参考にしてみてください。
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・とにかく気軽に運動したい人。自分がマタニティ時代にあればよかったとも思うので、マタニティさんや子どもが小さくて外出が難しいママにも息抜きにお勧めです。（30代女性）
・運動を習慣つけたいけどなかなか続かない。そんな三日坊主の方に是非おすすめしたいです。一日1レッスン、軽めの15分ストレッチでも十分です。（30代女性）
・ビデオプログラムがあるので、自分の予定よりも、家族の用事や仕事を優先してしまい、自分のスケジュールで活動することができない人に向いていると思います！（40代女性）
・一人だとすぐにサボってしまう人や、内気なタイプで、人前で、開脚などのが出来ない人、本気で痩せたい人だと思います。（40代女性）
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SOELUの体験プランと必要アイテム
先ほども少し触れましたが、SOELUには体験プランがございます。
それがトライアル会員と呼ばれるものです。
このトライアル会員ですが内容としては、
ライブレッスンを受け放題でご受講いただけるプレミアムプランを、30日間100円でご利用いただけます。
引用元：SOELU
さらに、トライアル会員登録で入会金も0円に！
継続利用を考えている人もお得なプランだと思います。
・「トライアル期間内の入会限定！お得な入会特典」は、トライアル期間中にいずれかのプランへ入会予約した方が対象です。
トライアル期間終了後に入会予約していただいたプランへ自動で移行した際に適用されます。
引用元：SOELU
また、SOELU利用にあたって必要なアイテムもまとめてみましたので、利用前に準備できているかチェックしてみてください。
[box02 title=”必要アイテム”]
-必須-
・スマホorタブレットorパソコン（カメラ機能付き）
-あれば便利-
・ヨガマット
・Wi-Fi環境
[/box02]
ひとまずカメラ機能付きのスマホやタブレット、パソコンなんかがあればすぐにでも始められます。
スマホだと画面が小さく見にくい可能性もあるので、タブレットやパソコンの方がいいかもしれません。
また、ヨガマットに関してはなければラグやバスタオルでも代用可能です。
最後に、Wi-Fiは個人的にかなり重要かなと思います。
なくても問題はないと思うのですが、スマホでの利用時は、通信が安定しない、通信制限がかかってしまうといったデメリットを避けられる要因となりますので、なるべくあれば便利だと思います。
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まとめ
今回は、SOELU（ソエル）の口コミ・評判やメリット・デメリットについてまとめてみました！
最後に改めて要点をまとめてみますと、
[box04 title=”-まとめ-“]
・人目を気にする必要がない
・いつでも好きな時にレッスンを受けられる
・レッスンの種類は10種類と豊富
[/box04]
と、なります。
オンラインヨガという自宅にいながらヨガを受けられるのは、忙しい現代社会にもピッタリだと思います！
それでは、最後までご覧いただきありがとうございました。
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